Úvodní seminář do ashtanga jógy

Přemýšlíte, že chcete začít s jógou? Bojíte se, jestli praxi jógy zvládnete nebo je pro Vás jóga vhodná? Co představuje začít s jógou?
Seminář Vám zodpoví Vaše otázky a Vy se nakonec rozhodnete, jestli je jóga Vaše cesta.

Než jsem sama začala s jógou, pokládala jsem si pro sebe mnoho otázek, jestli to vůbec zvládnu a bála jsem se jít někam mezi cizí lidi. Kdyby tehdy byl takový seminář, brala bych ho všemi deseti. Jestli to máte takto i Vy, že se nejdřív s jógou chcete oťukat, tak za mnou přijďte a dozvíte se víc o ashtanga józe, o tom, jak je předávána, co vše je dobré na začátku vědět. A jestli pak s jógou začnete nebo ne, to už si zvolíte vy sami 🙂

Sejdeme se v přízemí, kde se také nachází jógová shala, kde bude seminář probíhat. Přijďte v pohodlném oblečení 🙂 Podložky mít s sebou nemusíte, cvičit nebudeme.

Cena semináře: 300 Kč

Přihlašování je možné na tomto odkaze: https://puraka.reenio.cz/cs/#/terms/2023-02-16;viewMode=day

Ashtanga jóga je dynamický směr jógy, který světu představil P. Jois. Jedná se o metodu, která zahrnuje filozofii, životní styl, ásany a pránájámu. A právě praxi ásán a pranajámě se budeme při lekcích věnovat. Rozdíl oproti běžným lekcím jógy je v tom, že ashtanga jógu cvičíme sami. Učitel nám při praxi nepředcvičuje, ale vyučuje, jak ashtangu praktikovat, napomáhá nám s různými variacemi pozicí a dopomáhá svým dotekem, aby se tělo uvolnilo a léčilo.

Plakát by @zuzimalcikova

VÍCE ČLÁNKŮ

Workshop Sādhanā

Sadhána je cestou duchovní praxe, cestou osobního rozvoje směrem k seberealizaci. V kontextu jógy jde o osobní praxi každého z nás. Právě v dnešní době

Začtěte se »

Ashtanga retreat

Jógový pobyt 14.9. – 17.9. Plním si sen 🙂 Už od začátku, kdy jsem se začala věnovat Ashtanga józe, jsem chtěla uspořádat jógový pobyt 🙂

Začtěte se »